4 bí quyết giúp làm trắng da toàn thân

 Làn da trắng sáng là mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ Á Đông. Dưới đây là 4 cách làm trắng da toàn thân để bạn có làn da rạng rỡ.

 1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

Uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Hãy đảm bảo rằng sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước "hứng khởi" hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay "sáng tạo" một ly cocktail trái cây thay thế nhé.

2. Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong. Các loại rau quả mùa lạnh tốt cho da phải kể đến như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình ăn thật nhiều rau xanh và uống ít nhất một loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

Ăn nhiều rau quả giúp làm trắng da hiệu quả

3. Tạm biệt đồ ngọt

Đây là thói quen bạn cần gạch bỏ ngay khỏi danh sách việc làm hằng ngày để có một làn da đẹp mịn màng. Bởi lẽ, đằng sau sự ngọt ngào ấy lại chứa đựng rất nhiều nguy hại cho làn da. Một phần lượng đường bạn hấp thụ, sau khi vào trong máu sẽ trở thành protein. Những phân tử mới này góp phần làm mất đi tính đàn hồi của da và gây lên sự lão hóa đáng sợ. Vì vậy, bạn nên học cách kiềm chế trước những món đồ ngọt ngào đó.

4. Ngủ đúng và đủ giấc

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở lên xanh xao nhanh chóng. Ngược lại, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da bạn hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Hãy xắp xếp thời gian để có một giấc ngủ sâu và đủ giấc bạn nhé.

Nguồn: New Zing

Thật đơn giản phải không các bạn. Đó là những bí quyết cơ bạn giúp bạn làm trắng da toàn thân hiệu quả.

Chuyên mục: Cach lam trang da  

Làm trắng sáng da mặt với trà xanh

Làm đẹp với nước gạo

Facia viên uống collagen trẻ hóa da, trị nám, ngừa rụng tóc

Gold Jojoba viên bôi trẻ hóa da mịn màng trắng sáng

Posted By Unknown08:05

1

Read More

Bật mí 5 cách làm trắng da mặt hiệu quả

 Bạn đang lo lắng da mặt không cón tươi trẻ, thâm sạm. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn 5 cách làm trắng da mặt rất hiệu quả.

 Người Á Đông chúng ta quan niệm phụ nữ có làn da trắng mới xinh đẹp, hấp dẫn. Chính vì thế, rất nhiều loại thuốc cũng như các dịch vụ làm trắng da được các chị em bỏ tiền ra nhằm tìm kiếm 1 làn da trắng sáng. Thế nhưng, chỉ với 1 vài nguyên liệu đơn giản dưới đây, bạn sẽ có làn da tươi trẻ, không tỳ vết.

1.Cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo

Bước 1: Cho gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu sạch.

Bước 2: Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt.

Bước 3: Thêm nước ấm và bắt đầu ứng dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước.

Khi ứng dụng các loại mặt nạ dưỡng da, bạn cũng nên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất từ nước gạo, sẽ tăng thêm chất lượng tốt dưỡng trắng.

2. Cách làm trắng da mặt từ nha đam

Chuẩn bị:

-lá nha đam,

-nước sạch

Cách thực hiện:

Bạn ép phần thịt bên trong của lá nha đam lấy nước, sau đó nhỏ vài giọt nước sạch vào nước nha đam rồi thoa hỗn hợp lên mặt, để khô trong 15 phút rồi rửa lại với nước. Bạn cũng có thể cắt lát nha đam rồi đắp trực tiếp lên mặt, cách này có công dụng làm mát da, se khít lỗ chân lông, làm da căng mịn và đặc biệt là có công dụng chữa lành vết thương trên da nữa đấy!

3.Cách Làm trắng da mặt với cà chua

Chuẩn bị:

-1 quả cà chua

-bát, thìa để trộn

Cách làm:

Cắt đôi quả cà chua, cho vào bát dầm nhuyễn ra, sau đó bạn rửa sạch mặt mình, lau khô rồi dùng hỗn hợp này bôi lên mặt để chừng 20 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước mát. Bạn hãy thực hiện ngày 2 lần/ 1 tuần nhé, Đây là cách làm trắng da đơn giản nhất với cà chua rất thích hợp để dưỡng trắng với làn da nhờn.

4.Cách Làm trắng da với Mật ong và hạnh nhân cho da dầu

Da dầu là nguyên nhân gây xạm da và khiến làn da của bạn luôn có cảm giác không được sạch, thậm chí dầu tiết ra nhiều còn là nguyên nhân gây mụn trên mặt bạn.

Để điều tiết da dầu, bạn cần những khoáng chất và vitamin tự nhiên từ hạnh nhân và mật ong.

Chỉ cần trộn một lượng nhỏ bột hạnh nhân nguyên chất với mất ng, sau đó thoa lên da và massage khoảng 4-5 phút, lau sạch mặt bằng một chiếc khăn ấm và rửa lại bằng nước, chỉ sau vài lần bạn đã thấy hiệu quả rõ rệt.

Mặt nạ này có thể thực hiện hàng tuần, sẽ cho kết quả tốt nhất.

5. Cách làm trắng da mặt bằng chuối

Bạn sẽ có làn da tuyệt hảo nếu thường xuyên chăm sóc da với chuối 2 lần/tuần. Bước chuẩn bị vô cùng đơn giản: bạn xay nhuyễn nửa quả chuối chín cùng 3 thìa cafe sữa chua rồi dùng làm mặt nạ trong vòng 20 phút. Với thành phần giàu dưỡng chất và vitamin cần thiết, loại quả dân dã này chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ về khả năng đem lại làn da trắng sáng không thua kém mỹ phẩm đắt tiền đâu nhé.

 Các tin liên quan

• Các cách làm trắng da an toàn nhất
• Cách làm trắng da chỉ sau 1 tuần
• Cách làm trắng da của người Thái

Posted By Unknown10:05

0

Read More

Cách làm đẹp da đơn giản

 Đây là những cách làm đẹp rất đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao cho các chị em nếu áp dụng hàng ngày.

Cuộc sống hàng ngày của chị em chắc hẳn sẽ rất bận rộn do phải lo toan nhiều vấn đề. Thế nhưng chỉ cấn 1 ít thời gian, làn da của chị em khi được chăm sóc sẽ tươi trẻ hơn bao giờ hết.

 Rửa mặt sạch

Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản để bạn có được làn da khỏe mạnh bởi nó giúp loại bỏ bụi bẩn, ngăn ngừa mụn. Chọn đúng sữa rửa mặt, sử dụng nước ấm vừa phải để làm sạch sâu da mặt, dùng nước mát để rửa lại giúp tạo độ đàn hồi cho da.

Rửa mặt sạch là cách chăm sóc da đơn giản nhất.

Cung cấp độ ẩm

Da dễ dàng mất đi độ ẩm mà bạn không hề hay biết, do thời tiết và tác hại của tia cực tím hoặc các yếu tố nội sinh gây nên. Mất nước, da sẽ nhăn nheo, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì thế, mỗi ngày, bạn nên chăm sóc da với các sản phẩm giúp dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.

Bạn nên chọn sản phẩm có chứa Hyaluronic Acid - thành phần dưỡng ẩm với khả năng giữ nước, giúp da luôn ẩm mịn, collagen cho da thêm săn chắc.

Dùng những loại thực phẩm lành mạnh

Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất khoáng trong các bữa ăn; uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời, tích cực tập luyện thể thao hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà cửa để vừa tiết kiệm thời gian vừa giúp bạn khỏe hơn.

Chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời là yếu tố nguy hại cho da: UVB khiến da bị bỏng rát sau vài phút tác động lên da; UVA nguy hiểm hơn, gây nên những tổn thương lâu dài và khó hồi phục như đen sạm, đốm nâu, nám, tàn nhang. Tia UV âm thầm làm mất độ ẩm cần thiết của da, khiến da sần sùi, xuất hiện các vết nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Dù bạn chăm sóc da cẩn thận với sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng trắng… nhưng chỉ cần da tiếp xúc với nắng mà không có lớp chống nắng bảo vệ, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Tin tại Vnexpress.net

 >>>> Cách làm đẹp da đơn giản

chăm sóc da

Posted By Unknown10:05

0

Read More

Cách làm trắng da với bưởi

Đây là cách làm trắng da an toàn, hiệu quả nếu bạn thêm món ăn này vào trong thực đơn hàng ngày, làn da của bạn sẽ trắng sáng hơn bao giờ hết.

Trong xã hội ngày nay, đa số chị em chúng ta luôn có 1 tình trạng chung là làn da trở nên xỉn màu mà nguyên nhân chính là do ánh nắng mặt trời, do ô nhiễm môi trường cũng như việc sử dụng các hóa chất trong cuộc sống thường ngày.

Với việc sử dụng bười làm trắng da, bạn vừa tiết kiệm được thời gian, tiền bạc đồng thời hiệu quả từ việc làm trắng da này là rất cao.

Trong 100 gam bưởi có chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu quả cho làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng sử dụng rất nhiều để làm nước tắm, gội đầu hay thuốc sắc… 

>>> Cách làm trắng da với bưởi

Ngoài ra, có thể phát huy tác dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như nước ép bưởi mật ong.

Các chuyên gia làm đẹp tin rằng: uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp bạn thay đổi đáng kể tình trạng da. Bạn sẽ thấy công dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với sử dụng mỹ phẩm với mục đích tương tự. 

Mỹ phẩm chỉ có thể làm cho da tạm thời mất dần sắc tố, hiệu quả tương đối hạn chế. Trong khi bưởi lại có thể cắt đứt gốc rễ melanin, làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

Các tin liên quan:

• Bật mí 5 cách làm trắng da mặt hiệu quả
• Các cách làm trắng da an toàn nhất
• Cách làm trắng da chỉ sau 1 tuần

làm trắng dacách làm trắng dalàm trắng da toàn thân

Posted By Unknown10:04

0

Read More

Các bí quyết chăm sóc da khô

Da bạn bị khô khi phải tiếp xúc nhiều với không khí ô nhiễm, bụi bẩn. Những cách chăm sóc da khô sẽ giúp bạn tự tin hơn khi cải thiện cho da của bạn.

 Những bước chăm sóc da khô căn bản:

Không rửa mặt quá nhiều : Với những bạn có một làn da khô thì đây là một trong những cách chăm sóc da mặt khô hiệu quả. Nhiều bạn khi cảm giác da mặt quá khô thường có thói quen không tốt là thường xuyên rửa mặt. Tuy nhiên, điều này chỉ khiến da bạn bạn khô thêm mà thôi. Nếu bạn làm việc trong phòng điều hòa, hãy mang một chai xịt khoáng để xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn thấy da mặt mình bị khô ráp.

Chăm sóc sâu, dưỡng ẩm cho da : Chính bởi thời tiết hanh khô làm lượng nước và dưỡng chất cần cho da thiếu hụt lớn nên quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn nhiều so với bình thường. Điều này làm da xuất hiện rất nhiều tế bào chết, nếu chúng ta không có các biện pháp loại bỏ chúng thì các loại kem dưỡng da không thể thấm sâu và phát huy hết được tác dụng vốn có.

Khi chọn kem dưỡng ẩm : Các bạn nên chú ý đến thành phần của Kem, nên chọn sản phẩm có thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số loại tinh dầu dừa để dưỡng ẩm cho da. Sau khi rửa mặt, các bạn có thể dùng dầu dừa nguyên chất, tinh dầu cọ..những tinh dầu này có chưá các vitamin thân thiện với da như vitamin A, C, D, E và khoáng chất cần thiết rất có lợi cho da khô.

Đắp mặt nạ cho da khô 2 -3 lần/ tuần : Mặt nạ cũng là một phương pháp hữu hiệu để cung cấp collagen, vitamin và độ ẩm bổ sung cho da từ đó da sẽ bớt khô hơn. Không những thế một số loại mặt nạ còn có tác dụng loại bỏ các chất bẩn giúp da sạch và thoáng khí hơn.Những loại mặt nạ tự nhiên dành cho da khô bạn có thể lựa chọn gồm : lồng đỏ trứng gà + mật ong ; mặt nạ bí ngô, cà rốt, đu đủ…

Uống nhiều nước : Nước rất cần thiết cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Ngoài việc giúp thanh lọc cơ thể nước còn có tác dụng giúp cho làn da được căng mịn và săn chắc hơn. Đặc biệt trong thời tiết hanh khô cơ thể bạn sẽ cần nhiều nước hơn, vì vậy hãy uống ít nhất 8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày.

Bảo vệ da khi ra ngoài : Bên ngoài, lượng bụi trong không khí luôn khá cao, đồng thời với đó là tác hại từ tia tử ngoại và các chất độc hại khác. Vậy nên khi ra ngoài, các bạn nhớ sử dụng bang khẩu và kem chống nắng thường xuyên để giảm được phần nào tác hại từ môi trường tới da.

Với những cách chăm sóc da khô đơn giản như trên, làn da của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện đáng kể.

Posted By Unknown10:04

0

Read More

Làm mặt nạ trắng da từ hoa quả

Các loại tinh dầu rất tốt có trong các loại trái cây rẻ tiền có tác dụng dưỡng da cực tốt. 

 Dưới đây là 8 mặt nạ trắng da giúp dưỡng da cực tốt:

1. Mặt nạ chuối mật ong cho da mụn

Thành phần: chuối và có thể pha chút mật ong nếu da bị mụn

Cách dùng: Nghiền nát chuối sau đó bôi trực tiếp lên mặt và cổ đã làm sạch trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Với làn da mụn, chị em có thể trộn thêm mật ong có tính kháng khuẩn và làm thao tác tương tự.

Chuối trộn mật ong rất phù hợp với những ai bị mụn

2. Mặt nạ cà chua cho da nhờn

Thành phần: cà chua

Cách dùng: Cắt lát mỏng, nhưng để hiệu quả tốt hơn hãy nghiền nát cà chua, lấy bông tẩy trang/giấy ăn/mặt nạ đắp lên mặt rồi phủ hỗn hợp cà chua vừa nghiền nát (có thể đắp thẳng hỗn hợp này lên da). Loại thực phẩm này có tác dụng tẩy tế bào chết dịu nhẹ rất phù hợp cho da nhờn, hỗn hợp thiên dầu.

3. Mặt nạ nho cho da gặp rắc rối về mụn

Thành phần: quả nho

Cách dùng: Tương tự như mặt nạ cà chua, chị em nghiền nát quả nho và đắp lên mặt đã làm sạch, sau đó rửa sạch với nước ấm. Loại mặt nạ này rất phù hợp với những làn da đang gặp rắc rối với mụn.

4. Mặt nạ đu đủ cho da sáng khỏe

Thành phần: quả đu đủ

Cách dùng: Nghiền nát quả đu đủ chín và đắp lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Ngay lập tức bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại, mịn màng bởi đu đủ đóng vai trò như sản phẩm tây da chết dịu nhẹ.

Dưa chuột không bao giờ vắng bóng trong danh sách mặt nạ thiên nhiên tốt

5. Dưa chuột cho da khô

Thành phần: nước ép dưa chuột

Cách làm: Bạn có thể vỗ trực tiếp nước ép dưa chuột lên da, hoặc dùng bông tẩy trang thấm nước ép rồi đắt lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch.

6. Mặt nạ dâu tây cho da xỉn màu

Thành phần: dâu tây

Cách dùng: Nghiền nát dâu tây với một ít nước sau đó đắp trực tiếp lên da. Đây được coi là mặt nạ tự chế tốt nhất trong việc phục hồi làn da xỉn màu.

Mặt nạ từ quả dâu rất phù hợp cho làn da xỉn màu

7. Mặt nạ kiwi

Thành phần: sữa chua không đường, quả kiwi

Cách dùng: Đây là một loại mặt nạ tuyệt vời cho mùa hè, rất hiệu quả cho làn da rám nắng. Hãy nghiền nát quả kiwi rồi trộn 1 thìa sữa chua không đường, đắp trực tiếp lên mặt và cổ trong khoảng 20 phút. Nhớ dùng tay mát xa nhẹ nhàng để có hiệu quả cao.

8. Mặt nạ giải độc cho mọi loại da

Thành phần: chuối, mật ong, sữa chua và nước ép chanh

Cách dùng: Nghiền nát chuối và trộn với mật ong, sữa chua, nước ép chanh để tạo ra hỗn hợp sền sệt rồi đắp trực tiếp lên cổ và mặt. Sau khi hỗn hợp này khô đi, tín đồ làm đẹp rửa sạch với nước ấm. Nên nhớ mát xa nhẹ nhàng để mặt nạ giải độc phát huy tác dụng cao hơn.

Chú ý: Các loại mặt nạ từ thiên nhiên lành tính thường có tác dụng chậm hơn các sản phẩm dưỡng da khác. Vì thế, chị em nên kiên nhẫn và làm đều đặn để làn da được cải thiện theo thời gian. 

Trên là 1 số loại mặt nạ trắng da tự nhiên rất dễ sử dụng. Chúc chị em thành công với các loại mặt nạ này.

Posted By Unknown02:52

0

Read More