Đây là những cách làm đẹp
rất đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao cho các chị em nếu áp dụng
hàng ngày.
Cuộc sống hàng ngày của chị em
chắc hẳn sẽ rất bận rộn do phải lo toan nhiều vấn đề. Thế nhưng chỉ
cấn 1 ít thời gian, làn da của chị em khi được chăm sóc sẽ tươi trẻ
hơn bao giờ hết.
Rửa mặt sạch
Rửa mặt là bước chăm sóc da cơ bản để
bạn có được làn da khỏe mạnh bởi nó giúp loại bỏ bụi bẩn, ngăn ngừa mụn. Chọn
đúng sữa rửa mặt, sử dụng nước ấm vừa phải để làm sạch sâu da mặt, dùng nước
mát để rửa lại giúp tạo độ đàn hồi cho da.
Rửa mặt sạch là cách chăm sóc da
đơn giản nhất.
Cung cấp độ ẩm
Da dễ dàng mất đi độ ẩm mà bạn không hề
hay biết, do thời tiết và tác hại của tia cực tím hoặc các yếu tố nội sinh gây
nên. Mất nước, da sẽ nhăn nheo, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì thế, mỗi ngày,
bạn nên chăm sóc da với các sản phẩm giúp dưỡng ẩm và tăng tính đàn hồi cho da.
Bạn nên chọn sản phẩm có chứa
Hyaluronic Acid - thành phần dưỡng ẩm với khả năng giữ nước, giúp da luôn ẩm
mịn, collagen cho da thêm săn chắc.
Dùng những loại thực phẩm lành mạnh
Ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, bổ sung
nhiều rau xanh, trái cây, những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất khoáng
trong các bữa ăn; uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời, tích cực tập luyện
thể thao hoặc đơn giản là nhún nhảy theo nhạc khi đang nấu ăn hoặc dọn dẹp nhà
cửa để vừa tiết kiệm thời gian vừa giúp bạn khỏe hơn.
Chống nắng mỗi ngày
Ánh nắng mặt trời là yếu tố nguy hại
cho da: UVB khiến da bị bỏng rát sau vài phút tác động lên da; UVA nguy hiểm
hơn, gây nên những tổn thương lâu dài và khó hồi phục như đen sạm, đốm nâu,
nám, tàn nhang. Tia UV âm thầm làm mất độ ẩm cần thiết của da, khiến da sần
sùi, xuất hiện các vết nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Dù bạn chăm sóc da cẩn thận với sản
phẩm dưỡng ẩm, dưỡng trắng… nhưng chỉ cần da tiếp xúc với nắng mà không có lớp
chống nắng bảo vệ, làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Tin tại Vnexpress.net
0 nhận xét:
Đăng nhận xét